post w

moze poszedl post do kasacji... sam juz nie wiem... autor: chyba SizeXL, a post stary ze ja pier... a czy w tym dziale to tez nie wiem Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-10-10 17:33:39

Ooooo mamo zatkało mnie. Bardzo dobrze napisany post. Praktycznie wszystko jest w nim zawarte. Wielu panów powinno brać przykład. Imho zmniejsz troszki ilość ćwiczeń tak do 10-12 Co do celu to albo trening budujący (masowy) albo aerobowy (ACT) tu jest sprzeczność w twoich celach. Duża ilość ćwiczeń, dużo powtórzeń wniosek jest jeden na tym na [...]

POST NUMER 4000! Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-04-21 16:34:23

Ale to było murzyńskie 6512 post! Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-04-21 16:58:15

zayebałem mogą zmoderować może zmasowałem się a jak? Dobry Gainer z Afrika,zmasowałem się a jak SPAM POST 18+ ? Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-04-25 15:42:59

Pepsko, robię sobie "mocną" Playlistę na siłownię. Na chwilę obecną wygląda ona tak: Możesz polecić coś od siebie, w tych klimatach? (PODAJ TYLKO TYTUŁY, NIE WRZUCAJ LINKÓW). widziałem tamten post. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-25 16:25:32

Fotki saa/opinie w tym temacie: https://www.sfd.pl/Zdjecia_%C5%9Brodkow_ori_%26_fake_-t1207210-s88.html#post-19594919 https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s2090.html#post-19594921 Co do cyklu - wypełnij ankiete: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

a tam przeciez nie dojdziesz kto to robi.Wiadomo ze efedryny nie powinno byc w internecie takze nie wiem co oni wymyslili w razie jakiejs kontroli. UWAGA: Wawelski we wczesniejszym zmienionym poscie zadał pytanie jordanowi czy wraca do polski a pozniej edytował post.

[...] kolczyk od 16 bez żadnej zgody. Tylko mam jeszcze problem ze szkołą bo trwa do 20 lipca. Ale czytając to forum nabrałam nadzieji, że może jednak uda sie to ukryc. Długo żyje ten temat btw , niektóre wypowiedzi wręcz powalające hehe a dla mnie ten przymusowy post akurat się przyda bo sama z własnej woli jedzenia nie potrafię sobie odmowic

[...] treningu Rodzynki 130g + cynamon II posiłek Łosoś pieczony 200g + warzywa (po treningu... obiad domowy więc nie miałem nic do gadania) Jestem w domu, poza tym dzisiaj hm.. post? Więc wpadnie jeszcze sporo jaj, tuńczyk, może twaróg. /SFD/Images/2015/12/31/f2bbf4e595da43bf83eedd0345e4d13f.jpg Przed treningiem Show Time- 10g Thermo Pump- 5g BCAA- [...]

cześć Wam, gdy zobaczyłam post cioci w skargach, to z ciekawości wpisałam połowę mojego nick'a w google "unknov" i google samo mi na pierwszym miejscu podpowiedziała " unknovvn sfd " masakra %-) dobrze, że fot nie ma Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-05-11 16:16:53

Tak, tak, wiem, że to było rok temu, ale może i teraz komuś na coś mój post się przyda: noworodek zjada więcej niż łyżkę stołową- zapewniam. Po drugie- podaż mleka dostosowuje się do popytu- w trakcie karmienia wydziela się prolaktyna, która jest konieczna do produkcji mleka. Nie sądzę jednak, że przy nieodpowiedniej ilości kalorii spożywanych [...]

7. Jeżeli chodzi o dietę to najważniejsze założenia : * 2-2,5 g białka na kg masy ciała OK * Jeżeli moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie wynosi 2800 to na ile powinienem je zwiększyć ? O 200-500 KCAL W ZALEZNOSCI JAKIEGO TYPU BUDOWY JESTES(EKTO ENDO MEZO MORFIK) * Możecie podać jeszcze klika ważnych rad odnośnie diety żeby mięśnie rosły ? [...]

dobra... przekonaliście mnie, strach przed skutkami ubocznymi jest silniejszy ode mnie, a moja wiara i nadzieja niknie z posta na post. Narazie jestem zły ale powininiem być Wam wdzięczny do końca życia Kłamałem pisząc ze mam 20 lat (18lat) i że ćwicze 4 lata (2 i pol) (ale te staki kreatynowe, piersi z kurczaka i wymiotowania na siłowni były). [...]

Sam miałem post 16 na if jak byłem i przeżyłem ^^ Dobra to dobrą dietę zaczynam od jutra, a treningi od poniedziałku (oby ten poniedziałek był ostatnim w którym mówię, że to ten :D)

Ta, i niech od razu weźmie sobie deca durabolin. Slawod- proszę, ogranicz swoje "rady" w dziennikach, bo prawie każdy Twój post dostarcza dawki nieprawdziwych informacji. Lume- nagraj filmik, bo na 101 % źle wykonujesz to ćwiczenie technicznie.

Ta, i niech od razu weźmie sobie deca durabolin. Slawod- proszę, ogranicz swoje "rady" w dziennikach, bo prawie każdy Twój post dostarcza dawki nieprawdziwych informacji. Lume- nagraj filmik, bo na 101 % źle wykonujesz to ćwiczenie technicznie. Jasne, a Twoje rady sa zbawienne i najlepsze. Pisze tylko to co wiem, ktos moze wciac to do siebie a [...]

Sory za drugi post, ale nie mogę edytować: co do Tabaty- masz w domyśle umierać po jednej. Skoro robisz od razu drugą, to znaczy, że nie miałeś tabaty tylko 5 minut aerobiku. Nic mi do tego, ale oszukujesz sam siebie (nie mnie).

[...] na zarzuty Dana White’a – „Nie mam pojęcia o czym on mówi” Po przeanalizowaniu tego o czym mówił Dana White, kiedy powiedział, że Justin Gaethje odrzucił walki, Gaethje postanowił zabrać głos odpowiadając na zarzuty szefa UFC i skrytykować go. Pomimo tego, że Conor McGregor i Justin Gaethje byli dostępni i znaleźli się tuż obok siebie w [...]

chimera w dziale Srolimpa wrzucilem link do artykulu o falszowaniu bialek i usuneli post wiec im napisalem ze w artykule mieli racje ze usuwaja posty a pozniej bana dostalem Zal :D